czwartek, 1 lutego 2018

Udka w marynacie słodko-pikantnej

Znalezione obrazy dla zapytania Udka w marynacie słodko-pikantnej

Robimy obiad na jutro. według zasady: Co masz zrobić jutro , zrób dziś i będzie dzień wolnego.


Składniki:
*4 udka kurczaka

Marynata:
*4 łyżki syropu klonowego 
*4 łyżki musztardy francuskiej, 
* sól i pieprz.

Przygotowanie:

Syrop, musztardę i przyprawy mieszamy ze sobą do otrzymania jednolitej emulsji. Tak przygotowaną marynatą nacieramy udka i odstawiamy przynajmniej na 5 godzin do lodówki. 

Pieczemy w piekarniku nastawionym na grill w temperaturze 200 stopni przez 20 minut.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - dieta