poniedziałek, 19 lutego 2018

Piersi w jogurcie.

Znalezione obrazy dla zapytania Piersi w jogurcie.


Tylko bez skojarzeń....Piersi mają być kurze.

Składniki:

*4 piersi kurczaka 
* pół litra jogurtu 
* 3 łyżeczki curry 
* 1 łyżeczka słodkiej papryki 
* pieprz cayenne – pół łyżeczki 
* troszkę imbiru 
* 1 łyżka mielonego kminku. 

Przygotowanie: 
Piersi kurczaka pokrój na zgrabne, płaskie kawałki o grubości około 1 cm i włóż do jogurtu, który wcześniej dokładnie wymieszaj z przyprawami,na 24 godziny do lodówki.Piersi w marynacie nabierają smaku w lodówce – dobrze jest je kilka razy w tym czasie przewrócić, tak by równomiernie nabierały smaku.Usmaż je na na rozgrzanym oleju na złocisty kolor. 

Fajnie smakują z warzywami na patelnię i sosem czosnkowym.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - dieta