Zaplanuj odchudzanie!

Specjaliści Instytutu Żywności i Żywienia mówią, że niemal każda osoba z nadwagą przynajmniej raz, a czasem i kilka razy podejmowała próbę zmniejszenia swojej masy tłuszczowej. 

Aby osiągnąć sukces postaraj się stworzyć własny plan, według którego będziesz pozbywać się kilogramów.